Tecnica e regolarità, ecco tutti i segreti

Nella nostra prima lezione abbiamo dato qualche consiglio su come allenarsi fuori dal campo nella stagione fredda. Oggi riprendiamo, ma trasferendoci “on the court” con il maestro di tennis Fabio Silvestri, istruttore Fit di secondo grado, allo Sporting Club Varese più di Induno Olona (Varese). “Nelle prime settimane di allenamento cerchiamo di lavorare sulla regolarità, [...]